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【资料图】
长痣是我们最常见的、在皮肤上会发生的一种变化。因此很多人对此都不以为然。其实皮肤也算是身体健康的一个晴雨表，很多疾病都会通过皮肤变化而外显出来。去年某视频网站上的一则视频就引起了人们的关注。
一个国外视频网站的用户，按照惯例上传了自己的日常生活视频，在一晃而过的镜头里有眼尖的网友发现，博主的背上有一个不规则的黑色的像痣一样的东西，但从形状和颜色来看，又比普通的痣要大不少，颜色也要深一些。
于是有网友在评论区提醒博主去专业的医院进行检查，避免潜在的危险。大约两周后该博主回复，自己已经去检查过了，医生说这是黑色素瘤，需要尽早治疗，以防扩散。自己已经按照医生的建议进行了治疗，目前没有什么问题。
他还特别感谢网友的提醒，他说这个痣大概两个月前就出现了，虽然发现它变大了一点，但身体并没有觉得有什么异样，也就没有太注意。如果没有热心网友的提醒，不知道拖下去会有什么后果。
那么除了上述这种比较明显的例子之外，我们皮肤上出现的另外三种异常，其实也可能是癌症的预警。
古人对于皮肤的重要性很早就做出了说明。《内经》里有:“百病始生也, 必先于皮毛”的说法；在现代皮肤病学中，皮肤是反映内在健康的镜子也是公认的。皮肤本身就具有近乎完美的生理保护功能，对于维护机体健康意义重大。
皮肤状况与我们的内在环境息息相关。当体内环境发生变化或者产生异常，一部分的病症会通过皮肤表现出来。
例如我们常见的过敏反应。皮肤作为我们免疫防御系统的一部分，可以阻止一部分细菌进入人体。当花粉、灰尘等过敏原进入人体后，引起人们机体的过敏反应，过敏患者皮肤上就会出现红色斑疹，并伴随瘙痒症状。
很多时候由于我们的认识不足，很容易将皮肤的异常反应归结为皮肤本身，当在后续检查中发现癌变时，又会觉得很不可思议。事实上一些看似普通的皮肤病其实是癌症的信号。
癌症的皮肤表现，有的是由于肿瘤转移到皮肤引起的，有的是由于肿瘤直接侵犯或浸润皮肤引起的，还有的是因为癌细胞的侵袭损害了人体的免疫系统，使得患者免疫力降低，继而引起的一些代谢或功能异常，继发在皮肤上的表现。
但是并非所有的皮肤病都与癌症有关，癌症本身皮肤的症状并不典型，要根据具体的情况具体分析。当以以下三种情况出现时，我们就要提高警惕，尽早就医，尽早诊治。
1、皮肤瘙痒
并非所有的皮肤瘙痒都与癌症相关。皮肤瘙痒通常来讲都是皮肤自身的原因导致的。最常见的当然还是过敏时的皮肤瘙痒，但这种瘙痒持续时间不长，当远离过敏原或者通过药物治疗，症状可以在短时间内消失。
如果一个人周围不存在气候变化以及其他可能因素的刺激，且自身没有过敏史，但是身体突然出现皮肤瘙痒的情况，并且这种骚痒在皮肤表面没有明显的异常，但持续时间长、程度剧烈，用药也无济于事，那么就要引起高度警惕。
有调查显示有50%直肠肿瘤的病人表示会有因肿瘤引起皮肤瘙痒。20%的患有生殖器肿瘤的病人，存在因肿瘤引起生殖器附近的皮肤瘙痒。除此之外例如白血病，肺癌食道癌等都有泛发性的皮肤瘙痒或奇痒。
此外癌症导致的痒与普通的痒有很大的区别：首先就是皮肤表面并无任何异常。其次是突发性强，有的患者此前从无皮肤瘙痒史，且持续时间更久，程度也更严重。最后就是非气候变化导致，用任何止痒药或过敏药物都无济于事。
只有当这些情况都具备了，才提示我们有患癌的风险，需要尽早寻求医治。
2、皮肤红斑
对于这一点我们首先也要清楚，有红斑不等于有癌症。可能是普通的皮炎或湿疹，过敏性的紫癜和丘疹性荨麻疹发病时，身体的很多部位也可以发现小红点、红斑。也有部分人群身上会有红点、红斑状的胎记。
专家指出，一些红斑病例均合并有不同类型的内脏癌瘤，如乳腺癌、肺癌等恶性肿瘤。此外红皮症表现为皮肤持续潮红、脱屑、剧烈瘙痒,有人报告40岁以上者30%～50%有潜在淋巴瘤存在。
3、黑色棘皮症
相比于前两种，这种皮肤异常现象日常更少见。黑色棘皮症这一类罕见皮肤病的特点是皮肤颜色加深并出现天鹅绒样或乳头状增生。这种症状在临床上分为不伴有内脏肿瘤的良性黑色棘皮症和常与内脏腺癌相关的恶性黑色棘皮症两种。
黑棘皮症常出现在颈部、腋下、腹股沟部，严重者在手肘、膝关节内侧都有，原因主要是受体内过多的胰岛素刺激局部皮肤的黑色素沉淀，跟没洗澡、晒黑都没有太大关系。
研究发现,临床上约有60%患者皮肤症状与肿瘤同步出现,约有20%的患者先出现皮肤症状数年,再出现恶性肿瘤。约20%病人恶性肿瘤是原发的,皮肤症是继发的。
这种罕见病多发生在40岁以后，且皮肤损伤分布很广,如果是恶性的,皮肤症状会越来越严重。
医生提醒除了恶性肿瘤外，黑棘皮症还容易引起多种疾病上门，如容易伴发肥胖、内分泌以及代谢性疾病、遗传性综合征、家族性黑棘皮病等。所以当出现上面上述症状以后为了身体健康着想建议到医院做相关的检查排除隐患。
人们常常谈癌色变，在早些年，科技没有这么发达癌症的治疗手段有限，对于癌症没有进行系统性分期，所以经常用早期、中期和晚期来表示疾病的严重程度。
准确来说，医学上会用I、II、III、IV期来对癌症进行分期，越早说明病情越轻，治疗效果越好。如果到了三四期，癌细胞已经发生了扩散，治疗效果就会相应的更差。
所以对于癌症，越早发现，越早治疗，效果越好。
首先我们有必要在平时有意的通过文字或视频的方式，了解一些医学相关的知识。避免将普通的皮肤病误夸大为“不治之症”，也避免了因为缺少相关知识，没办法在早期发现癌症的警告。
当这些隐藏的病情在皮肤上反映出来的时候，我们可以更直观的发现，但不能轻易“自诊”，免得因小失大，错过发现的最佳时期。更不能因为确诊而轻信偏方神药，很多人会因此放弃医院治疗而丢失性命。
很多人都认为体检不重要，总是觉得我没有病为什么要去体检，这种看法是错误的。一个人体内可能潜伏着病理性的缺陷或功能不全，而在表面仍然表现不出病态来。有些疾病一旦出现症状时，往往已进入晚期。
我们的身体是一个动态系统，每时每刻都在进行着循环，发生着各种微小的变化，因此我们不能通过一次体检的结果判断自己今后一段时间内的健康状况。
坚持定期体检，进行癌症风险筛查，目的就在于及时发现致病因素，及时改善。
我们的情绪多种多样，有研究指出，70%以上的人最终会遭受到情绪对身体器官的“攻击”，或者说：不良的情绪最终会影响到身体的健康。因此我们平时也需要注意自己的情绪，保持积极乐观的心态。
通过对癌症患者的大量调查研究发现：癌症的发生与此人长时间的怨恨及压抑有关，与此人的不良的情绪情志有关。因为压抑怨恨的情绪导致身体的气血运行不畅，身体处于缺氧状态，使得毒素增加堆积。
人体健康和疾病都与环境有着密切而重要联系，食物是人体与环境联系一个重要环节。人体通过食物获得营养，与环境不断进行物质和能量交换，维持人体生命和健康。
然而人体从食物中获得营养，同时也会从食物中摄取对人体有害的物质，造成自身发生疾病，这就是人们常说的病从口入。
据统计35%的人类肿瘤发生与营养不合理有关。一方面是饮食不当，饮食失调可诱发癌症，另一方面是合理饮食营养可以阻止癌症发生。能在生活中把握好这两个环节，就能起到很好预防癌症作用。
大量的研究表明，适度的体育锻炼可以降低许多类型的癌症的发病风险，但具体效果因人而异。运动可能通过调节体重、改善胰岛素敏感性和激素水平、增强免疫功能和减少慢性炎症等来减少癌症的风险。
科学家Aoi等人在2010年的动物实验中发现，运动可以破坏肿瘤的发生，并能够减少肿瘤坏死因子α的数量，也能够减少黑色素瘤的发生率。运动对癌症的有益影响在黑色素瘤、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌中被发现有明显效果。
医生提示，随着生活节奏的加快，我们更应该注重自身的健康，防止过快的生活节奏给身体带来过大的压力，从而让疾病有机可乘。
而且癌症本身就是一个复杂的问题，现代医学科技还有很多领域没有实现突破，为了自身的健康我们能做的首先就是防患于未然。如果发现身体有过度的异常，一定要第一时间就医，将危险减小到最低。
参考文献：
[1]周昌明,冯小双,沈洁 & 郑莹.(2021).饮食、营养、体力活动与癌症. 上海医药(22),3-8.
[2]孟昭群.(2019).看似皮肤病,竟是癌报警. 健康生活(09),39-40.
[3]张小庭.(2012).身体突发奇痒小心是癌症. 人人健康(11),41.
关键词：
质检
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